Skip to content

zycie24.pl

  • Home
  • Zdrowie psychiczne
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowe odżywianie
  • Dzieci
  • Pozostałe
  • Archiwum
  • Kontakt
  • Dzieci

6-miesięczne dziecko – milestones i rady dla rodziców

  • 1 lutego 2023
  • Dzieci
  • Zdrowie

Kiedy można zacząć podawać niemowlakowi wodę do picia?

  • 29 stycznia 2023
  • Aktywność fizyczna

Jakie aktywności fizyczne są ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu?

  • 12 stycznia 2023
  • Zdrowe odżywianie

Jak przygotować zdrowy omlet z wykorzystaniem jalapeno?

  • 8 stycznia 2023
6-miesięczne dziecko – milestones i rady dla rodziców
  • Dzieci

6-miesięczne dziecko – milestones i rady dla rodziców

W ciągu pierwszych 6 miesięcy życia dziecko przechodzi wiele ważnych etapów rozwoju. W tym okresie

  • Karol Kaczmarek
  • 1 lutego 2023
Kiedy można zacząć podawać niemowlakowi wodę do picia?
  • Dzieci
  • Zdrowie

Kiedy można zacząć podawać niemowlakowi wodę do picia?

Kiedy zostajemy rodzicami zazwyczaj priorytetem staje się dla nas prawidłowa troska o dziecko. Dlatego zastanawiamy się,

  • Karol Kaczmarek
  • 29 stycznia 2023
Jakie aktywności fizyczne są ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu?
  • Aktywność fizyczna

Jakie aktywności fizyczne są ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu?

Masz sporo wolnego czasu i tak naprawdę zamiast go wykorzystać, to jedynie się nudzisz? W

  • Karol Kaczmarek
  • 12 stycznia 2023
Jak przygotować zdrowy omlet z wykorzystaniem jalapeno?
  • Zdrowe odżywianie

Jak przygotować zdrowy omlet z wykorzystaniem jalapeno?

Jalapeno to pozycja obowiązkowa w diecie odchudzającej – może wspomóc odchudzanie poprzez aktywizację metabolizmu. Przyspieszenie reakcji

  • Karol Kaczmarek
  • 8 stycznia 2023
Jak usunąć przebarwienia po trądziku? Sprawdź sposoby!
  • Porady

Jak usunąć przebarwienia po trądziku? Sprawdź sposoby!

Przebarwienia potrądzikowe to problem wielu osób, z którym trudno jest sobie poradzić. Także znajdujesz się

  • Karol Kaczmarek
  • 22 grudnia 2022
Najlepsze i najpopularniejsze ćwiczenia na odchudzanie
  • Aktywność fizyczna
  • Żyj lepiej!

Najlepsze i najpopularniejsze ćwiczenia na odchudzanie

Każdy, kto chociaż raz próbował się odchudzać, wie jak ważny jest  dobór odpowiedniego treningu. Bez

  • Karol Kaczmarek
  • 21 grudnia 2022
Czym jest ostry wielopostaciowy epizod psychotyczny?
  • Zdrowie psychiczne
  • Życie

Czym jest ostry wielopostaciowy epizod psychotyczny?

Zaburzenia psychotyczne kojarzone są przede wszystkim ze schizofrenią. Tymczasem okazuje się, że w klasyfikacji chorób

  • Karol Kaczmarek
  • 15 grudnia 2022
Rozwój czteroletniego dziecka – jakimi umiejętnościami maluch powinien się wyróżniać??
  • Dzieci
  • Zdrowie

Rozwój czteroletniego dziecka – jakimi umiejętnościami maluch powinien się wyróżniać??

Jeżeli jesteśmy rodzicami 4-letniej córeczki lub synka, to w tym okresie życia najczęściej posyłamy brzdąca

  • Karol Kaczmarek
  • 7 grudnia 2022
Co jeść przy anemii? – podstawowe porady
  • Zdrowe odżywianie
  • Zdrowie

Co jeść przy anemii? – podstawowe porady

Anemia to poważne i bardzo uciążliwe schorzenie, które znacząco obniża komfort codziennego życia. Jej objawami są

  • Karol Kaczmarek
  • 28 listopada 2022
Czy suplementy dla dzieci są konieczne?
  • Dzieci
  • Zdrowie

Czy suplementy dla dzieci są konieczne?

Istnieje wiele różnych opinii na temat tego, czy dzieci potrzebują suplementów. Niektórzy uważają, że suplementy

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2022
Partner proponuje seks w trójkącie – jak zareagować?
  • Pozostałe

Partner proponuje seks w trójkącie – jak zareagować?

Pewnego dnia osoba, z którą współdzielisz życie zwraca się do Ciebie i pyta, czy interesuje

  • Karol Kaczmarek
  • 31 października 2022
Co wykrywa rezonans magnetyczny głowy bez kontrastu?
  • Pozostałe

Co wykrywa rezonans magnetyczny głowy bez kontrastu?

Badanie za pomocą rezonansu magnetycznego to niezwykle nowoczesna metoda na wykrycie wszelkich zmian zachodzących w

  • Karol Kaczmarek
  • 27 października 2022
Jak trenować w celu budowania masy mięśniowej?
  • Aktywność fizyczna
  • Sport

Jak trenować w celu budowania masy mięśniowej?

Większa masa mięśniowa jest głównym celem, z powodu którego chodzimy na regularne treningi na siłownię?

  • Karol Kaczmarek
  • 27 października 2022
Konsekwencje palenia papierosów elektronicznych
  • Pozostałe

Konsekwencje palenia papierosów elektronicznych

Na przestrzeni kilkunastu ostatnich lat dużą popularność zdobyły papierosy elektroniczne (inne stosowane określenie to e-papierosy).

  • Karol Kaczmarek
  • 25 października 2022
Jak wybrać aromatyczną herbatę na specjalną okazję?
  • Pozostałe

Jak wybrać aromatyczną herbatę na specjalną okazję?

Herbaty liściaste zachwycają mnogością smaków i aromatów. Taki produkt może pochodzić z różnych części świata

  • Karol Kaczmarek
  • 1 września 2022
Roślina wspierająca wątrobę – ostropest. Medycyna naturalna
  • Naturalne metody
  • Zdrowie

Roślina wspierająca wątrobę – ostropest. Medycyna naturalna

Ostropest plamisty to roślina lecznicza, ceniona przede wszystkim za korzystny wpływ na wątrobę. Co warto

  • Rafał Waszkiewicz
  • 25 sierpnia 2022
Zielona kawa. Właściwości
  • Zdrowe odżywianie

Zielona kawa. Właściwości

Zielona kawa jest coraz popularniejszą alternatywą dla tradycyjnej „małej czarnej”, a grono jej zwolenników stale

  • Rafał Waszkiewicz
  • 5 sierpnia 2022
Kleszcze – jak ochronić przed nimi nasze zwierzęta?
  • Bez kategorii

Kleszcze – jak ochronić przed nimi nasze zwierzęta?

Kleszcze w sezonie letnim, jak i na początku wiosny – żyją niczym pączki w maśle.

  • Rafał Waszkiewicz
  • 24 lipca 2022
Tych leków lepiej nie łącz z alkoholem!
  • Zdrowie

Tych leków lepiej nie łącz z alkoholem!

Polacy są istnym narodem lekomanów, co niestety nie napawa optymizmem. Po leki sięgamy często i

  • Rafał Waszkiewicz
  • 1 lipca 2022
Najczęstsze usterki i awarie laptopów
  • technologie

Najczęstsze usterki i awarie laptopów

Nic nie jest wieczne i trwałe, nie inaczej sprawa wygląda w przypadku sprzętów elektronicznych, chociaż

  • Rafał Waszkiewicz
  • 20 czerwca 2022
Rzeczy, przez które zniechęcisz do siebie własnego kota
  • Koty

Rzeczy, przez które zniechęcisz do siebie własnego kota

Koty są jednymi z najpopularniejszych zwierząt domowych, a w tym rankingu wyprzedzane są jedynie przez

  • Rafał Waszkiewicz
  • 10 czerwca 2022
Psychoterapia online – dla kogo i jakie niesie korzyści?
  • Porady

Psychoterapia online – dla kogo i jakie niesie korzyści?

Liczne badanie pokazują, że psychoterapia online jest równie skuteczna, co terapia tradycyjna i sprawdza się

  • Karol Kaczmarek
  • 23 maja 2022
Polsat SuperHit Festiwal – jakich gwiazd można się spodziewać?
  • Bez kategorii

Polsat SuperHit Festiwal – jakich gwiazd można się spodziewać?

Polsat SuperHit Festiwal organizowany jest corocznie od 2015 roku, kiedy to zastąpił TOPtrendy. Zeszłoroczny festiwal

  • Rafał Waszkiewicz
  • 1 kwietnia 2022
Nowoczesne alternatywy pampersów dla dorosłych – komfort i dyskrecja bez względu na okoliczności!
  • Aktywność

Nowoczesne alternatywy pampersów dla dorosłych – komfort i dyskrecja bez względu na okoliczności!

Przy problemach z nietrzymaniem moczu u dorosłych, bardzo dobrym rozwiązaniem jest zakładanie pampersów o wysokiej

  • Karol Kaczmarek
  • 18 marca 2022
Kwiaty i rośliny – które można siać już w marcu?
  • Dom
  • Życie

Kwiaty i rośliny – które można siać już w marcu?

Wiosna. Wiosna zbliża się coraz to większymi krokami. Wraz z nią wszystko ponownie budzi się

  • Rafał Waszkiewicz
  • 17 marca 2022
Sztuczki marketingowców, jak oszukują nas reklamy?
  • Wydatki
  • Zakupy

Sztuczki marketingowców, jak oszukują nas reklamy?

Sztuczki marketingowców, jak oszukują nas reklamy? Firmy i stojący za nimi specjaliści od marketingu wykorzystują

  • Rafał Waszkiewicz
  • 3 marca 2022
„Fake newsy” – weryfikacja informacji w internecie.
  • bezpieczeństwo

„Fake newsy” – weryfikacja informacji w internecie.

„Fake newsy” – weryfikacja informacji w internecie. Internet zapewnia natychmiastowy dostęp do wielu rodzajów serwisów

  • Rafał Waszkiewicz
  • 28 lutego 2022
Pewność siebie – jak ją odzyskać?
  • Życie
  • Żyj lepiej!

Pewność siebie – jak ją odzyskać?

Pewność siebie – jak ją odzyskać? Pewność siebie to niezwykle pożądana cecha. Osoba emanująca pewnością

  • Rafał Waszkiewicz
  • 17 lutego 2022
Regeneracja zniszczonej skóry dłoni.
  • Naturalne metody
  • Zdrowie

Regeneracja zniszczonej skóry dłoni.

Regeneracja zniszczonej skóry dłoni. Skóra dłoni jest szczególnie podatna na różnego rodzaju uszkodzenia. Wynika to

  • Rafał Waszkiewicz
  • 15 lutego 2022
Jak panować nad emocjami?
  • Zdrowie psychiczne

Jak panować nad emocjami?

Jak panować nad emocjami? Trzymanie emocji na wodzy jest konieczne nie tylko w życiu codziennym,

  • Rafał Waszkiewicz
  • 12 lutego 2022
Rasy psów, które nie są polecane dla początkujących opiekunów.
  • Psy
  • Zwierzęta

Rasy psów, które nie są polecane dla początkujących opiekunów.

Rasy psów, które nie są polecane dla początkujących opiekunów. Posiadanie psa wymaga od właściciela poświęcenia

  • Rafał Waszkiewicz
  • 8 lutego 2022
Medytacja – czy warto spróbować?
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Medytacja – czy warto spróbować?

Medytacja – czy warto spróbować? Medytacja jest swego rodzaju treningiem umysłu czy też świadomości. Pojęcie

  • Rafał Waszkiewicz
  • 3 lutego 2022
Jak radzić sobie ze stresem?
  • Problemy
  • Zdrowie psychiczne

Jak radzić sobie ze stresem?

Odczuwanie stresu, paradoksalnie, jest czymś dobrym. Uczucie to sprawia, że jesteśmy pobudzeni, czujni – usilnie

  • Rafał Waszkiewicz
  • 30 stycznia 2022
Szczeniak w domu, o czym należy pamiętać?
  • Dom
  • Psy

Szczeniak w domu, o czym należy pamiętać?

Przybycie szczeniaka do Twojego domu to niezwykle ważne wydarzenie. Pies staje się częścią Twojej rodziny,

  • Rafał Waszkiewicz
  • 24 stycznia 2022
Planowanie 2022 roku- o to kilka wskazówek!
  • Bez kategorii
  • Nawyki
  • Pieniądze
  • Porady
  • Wskazówki

Planowanie 2022 roku- o to kilka wskazówek!

Nowy rok, nowe postanowienia i plany na całe 365 dni. Mogą to być nowe, życiowe

  • Karol Kaczmarek
  • 26 grudnia 2021
Powody braku motywacji
  • Aktywność
  • Bez kategorii
  • Porady
  • Wskazówki

Powody braku motywacji

Motywacja jest niezbędna do działania, a dokładnie do efektywnego wykonywania swoich planów i obowiązków. Czasem

  • Karol Kaczmarek
  • 20 grudnia 2021
Detoks sokowy- modny sposób na oczyszczenie?
  • Bez kategorii
  • Naturalne metody
  • Porady
  • Zdrowe odżywianie
  • Zdrowie

Detoks sokowy- modny sposób na oczyszczenie?

Coraz większa świadomość o produktach spożywanych sprawia, że na rynku dostępnych jest coraz więcej nowoczesnych

  • Karol Kaczmarek
  • 14 grudnia 2021
Jak być bardziej produktywnym?
  • Nawyki
  • Porady
  • Wskazówki
  • Żyj lepiej!

Jak być bardziej produktywnym?

Rozpraszanie się jest dość częstym zjawiskiem podczas pracy czy nauki. Zazwyczaj największy wpływ na to

  • Karol Kaczmarek
  • 6 grudnia 2021
Drobne prezenty na Mikołajki
  • Pieniądze
  • Porady
  • Wydatki
  • Zakupy

Drobne prezenty na Mikołajki

6 grudnia zbliża się wielkimi krokami, a razem z nim chęci obdarowywania najbliższych. Co roku

  • Karol Kaczmarek
  • 29 listopada 2021
Przedszkole publiczne czy prywatne?
  • Bez kategorii
  • Dzieci
  • Porady
  • Życie

Przedszkole publiczne czy prywatne?

Kiedy powrót do pracy jest dość bliską wizją, zaczyna się rozważanie, którą placówkę dla dziecka

  • Karol Kaczmarek
  • 23 listopada 2021
Awaria sprzętu AGD? Sprawdź, jak znaleźć najlepszy serwis!
  • Dom
  • Pieniądze
  • Porady
  • Problemy
  • urządzenia
  • Wskazówki
  • Życie

Awaria sprzętu AGD? Sprawdź, jak znaleźć najlepszy serwis!

Awaria sprzętu AGD znacząco utrudnia codzienne życie. Samodzielna próba usunięcia usterki może okazać się bezskuteczna.

  • Karol Kaczmarek
  • 14 października 2021
Uzależnienie od zakupów – jak sobie z nim poradzić?
  • Nawyki
  • Pieniądze
  • Problemy
  • Zakupy
  • Zdrowie psychiczne
  • Życie

Uzależnienie od zakupów – jak sobie z nim poradzić?

Zakupoholizm to uzależnienie, które dotyka sporej części ludzkiej populacji. Kompulsywne zakupy nie są przemyślane, ani

  • Karol Kaczmarek
  • 8 października 2021
Spędzaj więcej czasu ze swoim dzieckiem! – Dlaczego to takie ważne?
  • Aktywność
  • Dom
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Porady
  • Problemy
  • Życie

Spędzaj więcej czasu ze swoim dzieckiem! – Dlaczego to takie ważne?

Ten artykuł poświęcimy szczególnie rodzicom. Jeśli jesteś jednym z nich, dobrze wiesz, ile radości daje

  • Karol Kaczmarek
  • 7 października 2021
Pieluszki wielorazowe – dlaczego cieszą się rosnącą popularnością?
  • Dom
  • Dzieci
  • Porady
  • Wydatki
  • Zakupy
  • Życie
  • Żyj lepiej!

Pieluszki wielorazowe – dlaczego cieszą się rosnącą popularnością?

Pieluszki wielorazowe to prawdziwa gratka dla tych, którzy cenią sobie ekologiczne rozwiązania. Posiadają one mnóstwo

  • Karol Kaczmarek
  • 27 września 2021
Kiedy warto spożywać sok z dzikiej róży?
  • Domowe sposoby
  • Naturalne metody
  • Nawyki
  • Porady
  • Zdrowie

Kiedy warto spożywać sok z dzikiej róży?

Niekonwencjonalne metody leczenia znane są już od wielu pokoleń. Cieszą się one szczególnym zainteresowaniem tych,

  • Karol Kaczmarek
  • 21 września 2021
Dlaczego należy unikać pseudohodowli?
  • Dom
  • Koty
  • Pieniądze
  • Porady
  • Psy
  • Wskazówki
  • Wydatki
  • Zwierzęta

Dlaczego należy unikać pseudohodowli?

Marzysz o rasowym, pięknym i zdrowym szczeniaku? Pamiętaj, że pies z rodowodem sporo kosztuje. Należy

  • Karol Kaczmarek
  • 16 września 2021
Chemia z Niemiec – czy zakup się opłaca?
  • Dom
  • Pieniądze
  • Porady
  • Wydatki

Chemia z Niemiec – czy zakup się opłaca?

Oryginalna chemia niemiecka od lat cieszy się ogromną popularnością. To prawdziwa gratka dla tych, którzy

  • Karol Kaczmarek
  • 12 września 2021
Jak pokonać strach przed jazdą na rowerze?
  • Aktywność fizyczna
  • bezpieczeństwo
  • Porady
  • Rowery
  • Wskazówki
  • Żyj lepiej!

Jak pokonać strach przed jazdą na rowerze?

Strach przed jazdą na rowerze może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami. Ważne jest to, aby

  • Karol Kaczmarek
  • 9 września 2021
Jaka klatka dla chomika będzie odpowiednia?
  • Dom
  • Gryzonie
  • Porady

Jaka klatka dla chomika będzie odpowiednia?

Mogłoby się wydawać, że chomiki nie są zbyt wymagającymi zwierzętami, jednak nie jest to prawdą.

  • Karol Kaczmarek
  • 5 września 2021
Jak rozpoznać koniec związku?
  • Miłość
  • Porady
  • Problemy
  • Związki
  • Życie

Jak rozpoznać koniec związku?

Dla wielu osób rozstanie jest traumatycznym przeżyciem, które odbiera całą radość z życia. Wiadomym jest,

  • Karol Kaczmarek
  • 2 września 2021
Smartwatch dla nastolatka – czym kierować się podczas wyboru?
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Porady
  • SMART
  • Smartwatch
  • technologie
  • urządzenia
  • Zakupy

Smartwatch dla nastolatka – czym kierować się podczas wyboru?

Nie od dziś wiadomo, że młodzież miewa specyficzne upodobania. Właśnie dlatego nie można jednoznacznie powiedzieć,

  • Karol Kaczmarek
  • 27 sierpnia 2021
Kiedy wymienić baterię w telefonie?
  • bezpieczeństwo
  • Porady
  • smartfony
  • technologie
  • urządzenia
  • Wskazówki

Kiedy wymienić baterię w telefonie?

Nie każdy wie, że bateria w telefonie to część eksploatacyjna. Bardzo często już po dwóch

  • Karol Kaczmarek
  • 23 sierpnia 2021
Psy przyjazne dzieciom – 10 polecanych ras!
  • Dzieci
  • Porady
  • Psy
  • Zwierzęta
  • Życie

Psy przyjazne dzieciom – 10 polecanych ras!

Wiadomym jest, że wiele dzieci uwielbia psy. Decyzja o przygarnięciu lub zakupie zwierzaka musi zostać

  • Karol Kaczmarek
  • 20 sierpnia 2021
Kapsułowa garderoba – poznaj najważniejsze zasady!
  • Garderoba
  • Moda
  • Nawyki
  • Odzież
  • Porady
  • Styl
  • Stylizacje
  • Zakupy

Kapsułowa garderoba – poznaj najważniejsze zasady!

Minimalizm w szafie wydaje się być prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla tych, którzy permanentnie „nie

  • Karol Kaczmarek
  • 17 sierpnia 2021
Dlaczego katany jeansowe nie wychodzą z mody?
  • Garderoba
  • Moda
  • Odzież
  • Styl
  • Stylizacje
  • Zakupy

Dlaczego katany jeansowe nie wychodzą z mody?

Łatwo zauważyć, że kurtki jeansowe nie wychodzą z mody od wielu lat. Trendy się zmieniają,

  • Karol Kaczmarek
  • 14 sierpnia 2021
Jak wyczyścić zamszowe buty?
  • Domowe sposoby
  • Obuwie
  • Porady
  • Styl

Jak wyczyścić zamszowe buty?

Czyszczenie zamszowych butów wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Ważne jest jednak to, aby

  • Karol Kaczmarek
  • 9 sierpnia 2021
Jak nosić dzianinową sukienkę ołówkową, aby wyglądać stylowo?
  • Moda
  • Odzież
  • Porady
  • Styl
  • Stylizacje

Jak nosić dzianinową sukienkę ołówkową, aby wyglądać stylowo?

Dzianinowa sukienka ołówkowa wydaje się być prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla kobiet, które cenią sobie

  • Karol Kaczmarek
  • 6 sierpnia 2021
Czy warto zainwestować w torebkę ze skóry naturalnej?
  • Moda
  • Odzież
  • Porady
  • Styl
  • Stylizacje

Czy warto zainwestować w torebkę ze skóry naturalnej?

Torebki ze skóry naturalnej uznawane są za ponadczasowe, eleganckie oraz luksusowe. W dzisiejszych czasach takie

  • Karol Kaczmarek
  • 2 sierpnia 2021
Czy bieganie jest dla każdego? Poznaj argumenty „przeciw”!
  • Aktywność fizyczna
  • Jogging
  • Porady
  • Sport
  • Życie

Czy bieganie jest dla każdego? Poznaj argumenty „przeciw”!

Zalety biegania zna niemal każdy. Jest to skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni, spalenie wielu kalorii

  • Karol Kaczmarek
  • 30 lipca 2021
Czy seks wpływa na jakość związku?
  • Porady
  • Seks
  • Zdrowie psychiczne
  • Życie

Czy seks wpływa na jakość związku?

Mogłoby się wydawać, że seks stanowi jedynie dopełnienie udanego związku. Wiele osób uważa, że uczucie

  • Karol Kaczmarek
  • 22 lipca 2021
Seksualność u Dorosłych Dzieci Alkoholików
  • Seks
  • Zdrowie psychiczne

Seksualność u Dorosłych Dzieci Alkoholików

Podejrzenie zaburzeń seksualnych jest coraz częstszym powodem zgłaszania się do seksuologa/seksuolożki. Grupą wyjątkowo narażoną na

  • Karol Kaczmarek
  • 12 lipca 2021
Nawyki, dzięki którym Twoje życie stanie się łatwiejsze
  • Nawyki
  • Porady
  • Życie

Nawyki, dzięki którym Twoje życie stanie się łatwiejsze

Na pewno nie raz słyszałeś o sile nawyku. Dzięki temu można osiągnąć naprawdę wiele. Ćwicząc

  • Karol Kaczmarek
  • 30 czerwca 2021
Ciekawe propozycje na wieczór ze znajomymi
  • Aktywność
  • Porady
  • Znajomi

Ciekawe propozycje na wieczór ze znajomymi

Znasz to uczucie, kiedy po raz kolejny w tym miesiącu spotykasz się ze znajomymi i

  • Karol Kaczmarek
  • 28 czerwca 2021
Cały dzień za biurkiem? Skuteczne ćwiczenia na rozluźnienie odcinka lędźwiowego
  • Aktywność fizyczna
  • Żyj lepiej!

Cały dzień za biurkiem? Skuteczne ćwiczenia na rozluźnienie odcinka lędźwiowego

Podczas pracy przy komputerze bardzo często nieodpowiednie krzesło, czy niewłaściwa pozycja pracy może przyczynić się

  • Karol Kaczmarek
  • 25 czerwca 2021
  • 1
Codzienna dawka świeżego powietrza niezbędna dla zdrowia?
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Codzienna dawka świeżego powietrza niezbędna dla zdrowia?

Ciało ludzkie bez tlenu nie byłoby w stanie podjąć nawet niewymagającej siły czynności. Tlen pozwala

  • Karol Kaczmarek
  • 21 czerwca 2021
  • 1
Work-life balance – zasady oraz korzyści
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Work-life balance – zasady oraz korzyści

Bardzo duża ilość pracowników zastanawia się nad zmianą pracy ze względu na brak zrozumienia pracodawcy

  • Karol Kaczmarek
  • 17 czerwca 2021
Jak nie zwariować w czterech ścianach? Zabawy z dziećmi na czas pandemii
  • Dzieci

Jak nie zwariować w czterech ścianach? Zabawy z dziećmi na czas pandemii

Czas pandemii nas nie rozpieszcza. Nagle przyzwyczajeni do tego, że wszyscy razem wychodzimy z domu

  • Karol Kaczmarek
  • 13 czerwca 2021
Ciągłe zmęczenie – o czym może świadczyć?
  • Żyj lepiej!

Ciągłe zmęczenie – o czym może świadczyć?

Mniej więcej 11 mln Polaków skarży się na stałe zmęczenie. Występuje ono, nawet kiedy organizm

  • Karol Kaczmarek
  • 9 czerwca 2021
Koszmary senne – przyczyny, znaczenie i badania
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Koszmary senne – przyczyny, znaczenie i badania

Tematy koszmarów nocnych są bardzo obszerne. Często są problemem niewyspania się, oraz złego nastroju w

  • Karol Kaczmarek
  • 5 czerwca 2021
Codzienna poranna rutyna – co robić, aby dzień był lepszy?
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Codzienna poranna rutyna – co robić, aby dzień był lepszy?

Poranne czynności mają duży wpływ na przebieg naszego całego dnia. Wiele zależy od tego, o

  • Karol Kaczmarek
  • 1 czerwca 2021
Afrodyzjaki, które znajdziesz w kuchni
  • Seks
  • Zdrowe odżywianie

Afrodyzjaki, które znajdziesz w kuchni

Idealnym sposobem na podkręcenie w sypialni temperatury są afrodyzjaki. Dobrą wiadomością jest fakt, że z

  • Karol Kaczmarek
  • 28 maja 2021
Co to znaczy zbilansowana dieta?
  • Zdrowe odżywianie
  • Żyj lepiej!

Co to znaczy zbilansowana dieta?

Chciałbyś odżywiać się zdrowo i nie wiesz jak się do tego zabrać? Węglowodany, białka, tłuszcze,

  • Karol Kaczmarek
  • 25 maja 2021
Czy korzystanie z usług trenera personalnego jest koniecznie?
  • Aktywność fizyczna

Czy korzystanie z usług trenera personalnego jest koniecznie?

Trenowanie i bycie fit stało się w ostatnich czasach bardzo modne. To dobra wiadomość, aktywność

  • Karol Kaczmarek
  • 22 maja 2021
Terapia to nie wstyd! Sposoby promocji zdrowia psychicznego
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Terapia to nie wstyd! Sposoby promocji zdrowia psychicznego

 Terapia jest to forma rehabilitacji, która ma za zadanie uaktywnić pacjenta poprzez wykonywanie określonych czynności

  • Karol Kaczmarek
  • 18 maja 2021
Otyłość patologiczna – jak ją rozpoznać? 
  • Zdrowe odżywianie
  • Żyj lepiej!

Otyłość patologiczna – jak ją rozpoznać? 

Otyłość to skomplikowana i bardzo niebezpieczna choroba, która powstaje z wielu przyczyn i wymaga leczenia.

  • Karol Kaczmarek
  • 16 maja 2021
Przedstawiamy 5 najskuteczniejszych sposobów na wieczorny relaks 
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Przedstawiamy 5 najskuteczniejszych sposobów na wieczorny relaks 

Aktualnie żyjemy w ciągłym biegu i stresie, gdzie zapominamy o chwili odpoczynku. Mamy na głowie

  • Karol Kaczmarek
  • 13 maja 2021
Czy w Twoim życiu przeważa stres?
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Czy w Twoim życiu przeważa stres?

Stres towarzyszy nam w każdym etapie życia bez względu na wiek, czy płeć. Już od

  • Karol Kaczmarek
  • 10 maja 2021
Późna ciąża – co się z nią wiąże?
  • Dzieci

Późna ciąża – co się z nią wiąże?

Decydując się na ciąże, nie należy sugerować się opinią innych osób, jest to indywidualna sprawa

  • Karol Kaczmarek
  • 8 maja 2021
Czerwone wino – czy rzeczywiście wpływa na zdrowie?
  • Zdrowe odżywianie

Czerwone wino – czy rzeczywiście wpływa na zdrowie?

Mówi się, że alkohol szkodzi zdrowiu. W dużym stopniu tak właśnie jest, jednak istnieją pewne

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Zadławienie – jak pomóc?
  • Dzieci

Zadławienie – jak pomóc?

Zadławienie lub zakrztuszenie to bardzo częste zjawisko, do którego dochodzi w sytuacji, gdy się spieszymy,

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
3 najczęstsze problemy z seksem 
  • Seks

3 najczęstsze problemy z seksem 

Pęd życia, natłok obowiązków, stres, czy ciągła potrzeba parcia do przodu i brak czasu na

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
 Demiseksualizm – na czym polega? 
  • Seks
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

 Demiseksualizm – na czym polega? 

Homoseksualizm, biseksualizm, heteroseksualizm, panseksualizm i między innymi demiseksualizm to orientacje seksualne. O tej ostatniej nie

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?
  • Dzieci
  • Zdrowie psychiczne

Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?

Czas pandemii jest trudny dla nas wszystkich. Najtrudniej jest go zrozumieć dzieciom, które jeszcze niedawno

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Jesienna chandra a depresja – jak je rozpoznać?
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Jesienna chandra a depresja – jak je rozpoznać?

Szacuje się, że mniej więcej od pięciu do siedemnastu procent osób cierpi na depresję. Dotyka

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Menopauza to nie koniec kobiecości! 
  • Seks
  • Zdrowie psychiczne

Menopauza to nie koniec kobiecości! 

Bywa demonizowana, w telewizji na każdym kroku proponowane są kobietom suplementy i środki łagodzące jej

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Jak zareagować, gdy kobieta w ciąży sięga po alkohol?
  • Dzieci
  • Zdrowie psychiczne

Jak zareagować, gdy kobieta w ciąży sięga po alkohol?

Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, którą kobieta może wypić w ciąży. Chociaż podejście kulturowe w

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Joga rano czy wieczorem? Kiedy najlepiej jest ćwiczyć jogę. 
  • Aktywność fizyczna
  • Żyj lepiej!

Joga rano czy wieczorem? Kiedy najlepiej jest ćwiczyć jogę. 

Wiele osób jest zwolennikami porannej jogi, ponieważ daje im energii na rozpoczęcie dnia. Znajdą się

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Wygraj z infekcją! 4 witaminy wzmacniające odporność
  • Zdrowe odżywianie
  • Żyj lepiej!

Wygraj z infekcją! 4 witaminy wzmacniające odporność

Pandemia koronawirusa nie ustaje, a zagrożenie zakażenia wirusem jest coraz bardziej realne. Nie jest sekretem

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Brak czasu na ćwiczenia? Jest na to sposób!
  • Aktywność fizyczna
  • Żyj lepiej!

Brak czasu na ćwiczenia? Jest na to sposób!

Nie każdy uwielbia wylewać siódme poty na siłowni, podnosić sztangę, biegać po 2 godziny dziennie

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Jak poranna gimnastyka wpływa na długowieczność? 
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Jak poranna gimnastyka wpływa na długowieczność? 

Większość ludzi bardzo źle kojarzy poranki a sama myśl o ćwiczeniach rano, od razu stawia

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Siedzący tryb życia? Zaprzyjaźnij się ze sportem!
  • Aktywność fizyczna
  • Żyj lepiej!

Siedzący tryb życia? Zaprzyjaźnij się ze sportem!

Prowadzisz siedzący tryb życia i zaczynasz zauważać negatywne tego skutki? Brak aktywności fizycznej bardzo źle

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
Ćwiczenia w domu – jak poprawić swoją formę?
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie psychiczne
  • Żyj lepiej!

Ćwiczenia w domu – jak poprawić swoją formę?

Pandemia koronawirusa spowodowała ponowne zamknięcie siłowni, basenów i klubów fitness. Jest to przykra wiadomość dla

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020
7 najczęstszych błędów żywieniowych
  • Zdrowe odżywianie
  • Żyj lepiej!

7 najczęstszych błędów żywieniowych

Odżywiasz się zdrowo, a mimo wszystko nadal jesteś rozdrażniony, zmęczony i nie masz energii? Chodzisz

  • Karol Kaczmarek
  • 25 listopada 2020

Aktualności

6-miesięczne dziecko – milestones i rady dla rodziców

6-miesięczne dziecko – milestones i rady dla rodziców

  • 1 lutego 2023
Kiedy można zacząć podawać niemowlakowi wodę do picia?

Kiedy można zacząć podawać niemowlakowi wodę do picia?

  • 29 stycznia 2023
Jakie aktywności fizyczne są ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu?

Jakie aktywności fizyczne są ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu?

  • 12 stycznia 2023
Jak przygotować zdrowy omlet z wykorzystaniem jalapeno?

Jak przygotować zdrowy omlet z wykorzystaniem jalapeno?

  • 8 stycznia 2023
Jak usunąć przebarwienia po trądziku? Sprawdź sposoby!

Jak usunąć przebarwienia po trądziku? Sprawdź sposoby!

  • 22 grudnia 2022
Najlepsze i najpopularniejsze ćwiczenia na odchudzanie

Najlepsze i najpopularniejsze ćwiczenia na odchudzanie

  • 21 grudnia 2022
Czym jest ostry wielopostaciowy epizod psychotyczny?

Czym jest ostry wielopostaciowy epizod psychotyczny?

  • 15 grudnia 2022
Rozwój czteroletniego dziecka – jakimi umiejętnościami maluch powinien się wyróżniać??

Rozwój czteroletniego dziecka – jakimi umiejętnościami maluch powinien się wyróżniać??

  • 7 grudnia 2022
Co jeść przy anemii? – podstawowe porady

Co jeść przy anemii? – podstawowe porady

  • 28 listopada 2022

Copyright (C) zycie24.pl